肉体改造といってもプレスとかにんにく注射とかではなく、もっとサイヤ人的な、壮大な計画であります。

結構生きることに対して執着の強い僕は、最低でもひ孫の顔を見て老衰という目標があります。
１００歳の誕生日に老衰でもいいなぁ。（年表にしやすい）

要は、長生きしたいのです。

一日８時間寝るとしたら、人生の１/３は眠っている。だとしたら、寝る時間をカットすれば、イコール活動時間が増えて、結果長生きになるんじゃないか！？と思っていた矢先、見つけました！奇跡の本！

長濱広樹氏、サイヤ人決定。

人間の眠りの周期って９０分間隔だから、この本の著者が言うには３時間で十分らしいのね。
オレの今の睡眠時間が大体６～７時間だから半分はカットしても大丈夫っていうことになる。

よっしゃ！４時間生きれる！

二週間かけて肉体改造していくんだけど、その３時間体質に改造するまでがキツい。
その過程はこのブログでも随時アップしていこうと思います。
これが本当かどうか、県民を代表してオレが体を張って実践してみる。



３時間睡眠・実践スケジュール

１日目/睡眠時間８時間
・８時間睡眠はこの日で最後となる。３時間睡眠に切り替えるための心の準備をし、意義を再確認する。

本人のコメント
・何も考えずに人生最後の８時間睡眠を迎えてしまった。変に悲しい。